Gestire il Diabete è possibile.
Il monitoraggio della glicemia consente di conoscere la quantità di glucosio presente nel sangue in un preciso momento.
Il monitoraggio della glicemia fa parte della terapia generale del diabete. I test consentono di stabilire se il vostro piano terapeutico, ovvero il regime alimentare, i farmaci assunti e l’esercizio fisico, è efficace nel controllare il livello di glicemia.
Il test eseguito da soli è chiamato AUTOCONTROLLO.
Il vostro medico vi aiuterà a stabilire quando eseguire il test. Numerosi studi clinici dimostrano che il test della glicemia eseguito tutti i giorni, fino a quattro volte al giorno, consente di controllare in modo ottimale il livello di glicemia. Un buon controllo della glicemia consente di ridurre il rischio di problemi futuri legati al diabete. Un buon metodo consiste nell’eseguire i test in diverse ore del giorno.
LE ORE CONSIGLIATE SONO:
- prima della colazione: test della glicemia a digiuno (per digiuno si intende non aver assunto cibo da almeno otto ore);
- due ore dopo colazione: test della glicemia postprandiale;
- prima del pranzo;
- 2 ore dopo il pranzo;
- prima della cena;
- 2 ore dopo la cena;
- prima di andare a letto;
- alle 2.00 o alle 3.00 del mattino, se assumente insulina.
IN AGGIUNTA E’ CONSIGLIABILE ESEGUIRE IL TEST QUANDO:
- il piano terapeutico è stato modificato;
- iniziate una nuova terapia per il diabete;
- pensate che la glicemia sia troppo alta o troppo bassa;
- siete ammalati;
- prima di iniziare l’attività fisica.
E’ consigliabile annotare per iscritto in un apposito diario i valori della glicemia. Annotate inoltre la data, l’ora e se l’autocontrollo è stato prima o dopo i pasti.
Esistono anche sistemi per l’autocontrollo glicemico che memorizzano i dati che, scaricati successivamente, possono essere analizzati e visualizzati su pc.
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